Müde am Morgen? Das ist der Smoothie, der Sie wach macht. Viele schöne Vitamine und Mineralien und ein Hauch Chili.
Du brauchst das
- 1 Stück. Banane - in Stücken, vorzugsweise gefroren
- Der Saft von 1 Stk. orange
- 1 Esslöffel Honig
- 1 Stück. Passionsfrucht
- 2 g Chili (ein kleines Stück)
- 2 Blätter frische Zitronenmelisse
Das ist es, was Sie tun
Geben Sie alles in einen Mixer und lassen Sie es laufen, bis alles püriert ist. Abschmecken und sofort servieren. Zur Dekoration noch ein paar Blättchen Zitronenmelisse hinzufügen.
Quelle: www.frukt.no