Rezept für einen Smoothie für das Immunsystem.
Süßer, kräftiger und frischer Smoothie, der Ihrem Immunsystem einen kleinen Kick gibt. Perfekt sowohl für kalte Wintertage als auch für Tage, an denen Sie sich etwas müde fühlen.
Du brauchst das
- 3-4 Orangen
- 2 Karotten
- 2-3 cm Ingwer
- 1 TL Kurkuma (optional)
Das ist es, was Sie tun
Orangen, Karotten und Ingwer schälen. Geben Sie den Mixer in den Mixer und lassen Sie das Smoothie-Programm laufen, bis Sie einen glatten und dicken Smoothie erhalten. Mit einigen Eiswürfeln und einer Orangenscheibe servieren.
Sehen Sie hier, wie Sie diesen Smoothie zubereiten.